Ved at deltage i yogatimer online, får du ikke blot nem adgang til et bredt udvalg af yogastillinger, men du kan også tilpasse din træning efter din egen tidsplan.

Uanset hvor du befinder dig, kan du logge ind og streame det på dine foretrukne enheder. Dette giver dig mulighed for at finde indre ro og energi til at gennemføre din træning og opretholde balance i både krop og sind.

Er du klar til at lære yinpower yoga?

Yinpower Yoga er ikke bare bevægelse – det er en metode til at tage ansvar for kroppen, sindet og hverdagen. Hvis du mærker, at du ikke længere har lyst til at nøjes med overflade og teknik, men vil forstå, hvad kroppen egentlig fortæller dig – så er det måske nu, du skal tage første skridt.

Hos YinPower tilbydes både læreruddannelser og kortere workshops. Det er ikke for alle – men det er for dig, der er klar til at møde dig selv i øjenhøjde.

Når du deltager i en uddannelse eller workshop, kan du forvente:

• Mere kropsbevidsthed – og mod til at mærke
• Undervisning baseret på erfaring, ikke modeller
• At lære at formidle, uden at pakke noget ind
• Et praksisrum, hvor du bliver set og mødt som dig
• En stærkere fornemmelse af, hvad du vil give videre – og hvordan

At lære yinpower yoga handler ikke om at “blive yogalærer” i klassisk forstand. Det handler om at tage ansvar for dig selv – og måske give det videre, når du er klar. Du lærer ikke for at præstere, men for at forankre.

Undervisning med Kristine Marie Rost

Kristine underviser i hele Danmark og i udlandet – fra små retreats til større events og konventer. Hun har undervist for DGI, på Copenhagen Yoga Festival og Yoga Games – og har udviklet sin egen tilgang baseret på taoistisk filosofi og traditionel kinesisk medicin.

Hos Kristine bliver du ikke guidet rundt med fløjlshandsker. Du bliver mødt som et voksent menneske med styrker og potentiale – og med en krop, der har noget at sige.

Yinpower Yoga Uddannelser

En yinpower yoga uddannelse er ikke et hurtigt kursus med et certifikat. Det er et forløb, hvor du bliver klogere på kroppen, nervesystemet og det, der ligger under overfladen. Du lærer at bruge din praksis som redskab – både for dig selv og for dem, du en dag står overfor.

Workshops i Yinpower Yoga

Vil du hellere starte med en workshop, er det også muligt. Her går vi i dybden med udvalgte temaer og kropslige områder. Du får ikke en smagsprøve – du får en reel oplevelse af, hvad metoden gør, når du tør være i det.

Start med online forløb, hvis det passer dig bedst

Har du brug for at starte derhjemme? Du kan også købe adgang til online forløb, hvor du dagligt eller ugentligt følger videoerne i dit eget tempo. Du får ikke pynt – du får redskaber, du kan mærke.