Workshops i Yinpower yoga

Velkommen til Yinpowers univers af workshops. Her har du mulighed for at opleve, hvad Yinpower yoga gør for krop og sind – uanset om du er ny til yoga eller har mange års erfaring. Vores workshops er skabt til dig, der ønsker at mærke en reel forskel og få en dybere forståelse for kroppens signaler, energier og behov.

Yinpower yoga er mere end stillinger på en yogamåtte. Det er en metode og en livsfilosofi, der forbinder ro, energi og kroppens naturlige balance. Kristine Marie Rost har undervist tusindvis af mennesker i Danmark og udlandet, og hendes workshops bygger på mere end 15 års erfaring med undervisning, smerteforståelse og kinesisk medicin.

Mærk forskellen – allerede efter første gang

En workshop i Yinpower yoga varer typisk to timer og giver dig mulighed for at fordybe dig i kroppen og mærke øvelsernes effekt. Her arbejder du med kroppen – ikke imod den – og skaber ro i nervesystemet, løsner spændinger og balancerer energien i kroppen.

Alle øvelser foregår siddende eller liggende, og så længe du kan komme op og ned fra en måtte, kan du være med. Du behøver ingen erfaring med yoga for at deltage.

Mange oplever efter første workshop:

• Mindre spænding i kroppen

• Bedre søvn

• Større ro og klarhed

• Øget energi og kropsbevidsthed

For dig, der ønsker ro og fordybelse

Yinpower yoga handler ikke om at præstere. Det handler om at møde kroppen, som den er, og give den det, den har brug for. Workshoppen er et frirum fra hverdagens travlhed – hvor du får lov at lande, mærke og lytte.

Kristine guider dig trygt og nærværende gennem øvelserne og deler ud af sin store viden om kroppens sammenhænge, nervesystemets rolle og øvelsernes effekt på både krop og sind.

Her finder du vores aktuelle workshops

Vi afholder løbende Yinpower workshops i hele landet – blandt andet i Aarhus, Silkeborg, København, Hillerød og Odense. Du finder en samlet oversigt over de aktuelle events her på siden. Nye byer og datoer kommer løbende til.

Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre, hvornår vi kommer nær dig – eller hvis du har lyst til at arrangere en workshop i dit eget yogastudie.

Kom og vær med

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du få noget med hjem fra en Yinpower workshop. Et pusterum. En ny forståelse. En krop i balance.