Yinpower Yoga på Fyn – lær at tage ansvar for din krop og giv det videre

Leder du efter yinpower yoga på Fyn? Så er du landet det rette sted. Hos YinPower udbyder vi både kortere workshops og længerevarende uddannelsesforløb i yinpower yoga – til dig der vil tage ansvar for din krop og gerne vil give det videre til andre.

Yinpower yoga er en praksis, der med enkle, siddende og liggende øvelser kan hjælpe dig af med smerter, spændinger og træthed – også dem der er blevet kroniske. Det er ikke klassisk yin yoga med tæpper og ro. Det er aktiv, funktionel yoga med afsæt i kroppens naturlige bevægelighed og helingsevne.

På Fyn kan du møde undervisning, der styrker din evne til at stå stærkt i dig selv. Både fysisk og mentalt.

Hvad er yinpower yoga?

Yinpower yoga arbejder målrettet med kroppens fundament – fødder, ben, bækken, hofter, rygsøjle og åndedræt. Du lærer at forene yin og yang i kroppen, så du får adgang til den styrke og energi, du allerede rummer.

I modsætning til klassisk yin yoga handler yinpower yoga ikke om at finde ro i stillingen, men om at aktivere kroppens egne ressourcer. Du får redskaber til at bevæge dig uden smerter, til at restituere hurtigere og til at genskabe forbindelsen mellem krop og sind.

Yinpower yoga handler ikke om at præstere. Det handler om at tage ansvar.

Yinpower Yoga Uddannelse på Fyn

Yinpower Yoga Uddannelsen på Fyn er for dig, der vil undervise med dybde og integritet – eller for dig, der bare ønsker at gå endnu længere i din egen praksis.

Undervisningen tager udgangspunkt i taoistisk filosofi, traditionel kinesisk medicin (TCM) og mange års praktisk erfaring med deltagere fra hele Danmark.

Du lærer blandt andet:

• TCM og lymfesystemet

• Vævets rolle og funktion

• Vejrtrækningen som redskab til nærvær og fordybelse

• Yinpower yogaens filosofi og rødder i taoismen

• At facilitere rum med plads til transformation – baseret på den enkeltes nyfundne mod til at turde det mere

Du får et undervisningsrum fyldt med leg, ærlighed og læring – og et sprog, du kan bruge udenfor yogamåtten også.

Yinpower Yoga Workshops på Fyn

Vores workshops på Fyn giver dig mulighed for at fordybe dig i specifikke temaer – uden at du skal binde dig til et langt forløb. Du kan opleve effekten af yinpower yoga allerede efter én workshop.

Vi arbejder blandt andet med:

• Stress og søvnproblemer

• Hormonel ubalance og fordøjelse

• Angst, uro og indre støj

• Ryg-, hofte- og nakkesmerter

• Kropsbevidsthed og grounding

Uanset om du kommer fra Odense, Svendborg, Nyborg, Middelfart eller et sted midt imellem, er der plads til dig. Og uanset om du er nybegynder eller underviser selv, vil du mærke, at undervisningen taler til din krop – ikke til et bestemt niveau.

Underviser: Kristine Marie Rost

Kristine Marie Rost er grundlægger af Yinpower Yoga og har undervist siden 2012 – i Danmark og internationalt. Med over 2.500 timers uddannelse og tusindvis af deltagere bag sig er hun én af de mest erfarne i landet.

Kristines tilgang er direkte, respektfuld og med dyb viden om kroppen. Hendes undervisning tager afsæt i både østlig filosofi og vestlig smertevidenskab – og altid i kroppen selv.

Du møder en underviser, der forventer noget af dig – men som også giver dig redskaberne til at finde hjem i dig selv.

Tilmeld dig Yinpower Yoga på Fyn

Vi afholder løbende uddannelser og workshops på Fyn – både i Odense og i naturskønne omgivelser på resten af øen.

Du kan tilmelde dig direkte her på siden eller kontakte os for spørgsmål. Vi opdaterer løbende kalenderen med nye datoer og steder.

Er du klar til at finde ind til din styrke, dit nærvær og din livskraft?
Start rejsen med yinpower yoga – og mærk forskellen allerede efter første gang.