Livestream // Efterårsferie, Uge 42 2026

Du får 5 dage i streg kl 09:00-11:00 mandag til fredag i Uge 42.

Fokus bliver at styrke dig til vinterens komme. Dette i form af øvelser der i en kontinuerlig proces med harmoni mellem stilstand og kraft vil skabe helhed mellem dine 4 lemmer, dit bækken, dine hofter og rygsøjle. Kort sagt forbedre din finmotorik og forebygge skader i hverdagen. Du kan opleve en mærkbar sammenhæng mellem din krop og din sjæl som øvelsernes effekt forplanter sig dag efter dag. Dette fordi dit nervesystem vækkes, stimuleres og reguleres øvelse efter øvelse i forening med den naturlige vejrtrækning.

 

Med de guidede øvelser der i forening med vejrtrækningen stimulerer din lymfesystem og blodcirkulation begynder kroppen at genfinde sin naturlige medfødte helingsevne såfremt du døjer med skader, smerter eller andre ømtålelige skavanker ligesom stress, depression og angst kan gå i sig selv når du er med her.

 

Alle der kan trække vejret selv, stige op i en bus, ud af en bil, cykle en tur og gå en tur uden andres hjælp andet end måske til at agere GPS, vil kunne være med.