Yinpower Sommer Yoga i Sødring – feriero og livskraft på måtten
Velkommen til Yinpower sommer yoga i baghaven af Sødringholm – en enestående mulighed for at dykke ned i kroppen og skabe forandring med ro, energi og nærvær. Her kan du nyde sommeren med yoga under åben himmel, tæt på naturen og langt fra hverdagens støj og tempo.

Er du på sommerferie i Nordjylland, Midtjylland eller Østjylland? Så er dette for dig. Sødring ligger nemlig helt ideelt – kun 30 minutter fra Randers, 45 minutter fra Aarhus og en times kørsel fra Aalborg. Også fra byer som Mariager, Hadsund, Hobro, Djursland og Havndal er der kort afstand. Uanset om du bor i området eller holder ferie i nærheden, er det let at finde vejen til Sødring og nyde en yogapraksis, der gør en forskel.

Et pusterum med plads til kroppen
Yinpower yoga handler om at forbedre din krops helingsevne, styrke dit fundament og hjælpe dig med at blive mere funktionsdygtig i hverdagen. Her arbejder du aktivt med kroppens væv – særligt omkring fødder, ben, bækken og rygsøjle – og skaber kontakt mellem krop og sind, så du kan finde tilbage til det sted i dig selv, hvor der er plads til glæde og livskraft.

Er du træt af ondt i lænden, spændinger i hofterne, hovedpine, uro eller bare en følelse af, at kroppen halter efter hovedet? Yinpower yoga giver dig en ny måde at mærke kroppen på – og et frirum hvor du kan lande i dig selv.

En unik sommeroplevelse med Kristine Marie Rost
Det er femte år i træk, at Yinpower yoga-specialisten Kristine Marie Rost afholder sommer yoga hver tirsdag, onsdag og torsdag i juli måned – med to daglige sessioner. Kristine har undervist tusindvis af deltagere siden 2012 og er kendt for sin direkte, humoristiske og nærværende tilgang. Hun forener den østlige visdom med vestlig evidens og skaber rum, hvor transformation kan ske – også selvom det bare er en enkelt session, du kommer til.

Uanset om du kommer én gang, tre gange eller seks gange på en uge, vil du opleve, hvordan kroppen løsner op, sindet falder til ro, og energien vender tilbage. Mange oplever allerede efter få gange, at de kan sove bedre, være mere nærværende med familien og mærke en helt ny kontakt til kroppen.

Tag familien med – eller kom alene
Deltagere beskriver ofte, hvordan det bliver nemmere at holde ferie efter en yogasession. De føler sig lettere i kroppen, mere tålmodige og tilstede – og det smitter af på hele ferien. Der er både plads til dig, der kommer alene, og dig, der har familien med. Om formiddagen eller eftermiddagen – du vælger det, der passer bedst.

Praktisk info
Yogaen foregår i haven på Sødringholm – med masser af frisk luft, fuglesang og plads omkring dig. Du kan låne yogamåtte, tæppe og blokke på stedet, eller medbringe dit eget udstyr. Kom som du er – i behageligt tøj, der passer til det danske sommervejr.

Der er gratis parkering lige ved grunden (i begrænset omfang) eller 300 meter væk ved Sødring forsamlingshus. Husk at tisse af hjemmefra – toiletforholdene er begrænsede. Og vær forberedt på at blive mødt af en glad labradoodle og naturens øvrige væsner på grunden.

Tidspunkter og tilmelding
Uge 28–31
Tirsdag, onsdag og torsdag
Kl. 09:30–11:15 og kl. 15:00–16:15
Pris: 100 kr. pr. gang – du betaler ved fremmøde
Tilmelding: Du kan bare dukke op, eller give besked via sms på 30 95 09 45 eller mail til info@yinpower.dk
Ved regn aflyses der – du får besked 30 minutter før.

Kom som du er – og mærk hvad kroppen fortæller dig
Om du er fastboende i Randers, Aarhus eller Aalborg, på ferie i Mariager, Hadsund eller Hobro – eller bare har brug for en ny måde at lande i kroppen på – så er Yinpower sommer yoga i Sødring et sted, hvor du kan finde ro og forandring midt i sommerens travlhed.

Vi glæder os til at se dig på måtten.