Yoga Online

Klik herunder for at starte med 30 dages gratis uforpligtende medlemskab hos yogavivo.dk

Prøv 30 dages gratis uforpligtende medlemskab

Kunne du tænke dig at prøve et af Kristines online yoga hold? På Yogavivo kan du lige nu få 30 dages prøveperiode, hvor du finder Kristines yoga online undervisning. Kristine Marie Rost er en af Danmarks førende yin yoga specialister og har mere end 3000 uddannelsestimer i sit fag.

Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost har været en fast del af Yogavivo siden de startede som yogavideo i 2014 og sidenhen udviklede sig til det de fleste der kender til online yoga herhjemme i dag kender som yogavivo.

Fordelen ved et medlemskab hos Yogavivo er at du også finder yoga til børn, yoga på hovedet som hatha, astanga, vinyasa, restorativ og mere stille klassisk yin yoga. Du finder også pilates og kettlebell træning hos yogavivo.

Yoga streaming af video

Det smarte ved yoga streaming er, at du kan følge øvelserne, når du har tid, og i dit eget tempo. Har du brug for en pause, stopper du videoen, tager den tid du har brug for, og sætter videoen i gang igen.

Videoerne ligger online, så du kan streame dem uanset hvor du er, hvis blot du har internet adgang, og stort set alle med en mobil i dag, har mobil data, så du kan sidde i venteværelset hos tandlægen, og lave en øvelse, hvis du har brug for det, som f.eks ansigtsyoga.

Lav dine egne playlister

En anden fordel som medlem hos Yogavivo kan du, hvis du blever ekstra glad for en af Kristines online yoga øvelser, gemme den i din egen personlige playliste, så du nemt og hurtigt kan finde øvelsen igen.

Uanset om du er nybegynder eller øvet yogaudøver, kan du bruge Kristines online yoga undervisning. Tryk på knappen nedenfor og læs mere om online yogahold. Hvis du er en af dem der bare vil have din regelmæssige stund med den sande Yinpower anbefaler vi naturligvis du bliver medlem af Kristines egen klub hvor du får Kristines anbefalinger til kosten, fodtøjet, din cyklus, dit daglige lys og søvn mm.

Kristine Marie Rost

“Ro er en superkraft”

Kristine Marie Rost formidler yin yogaens livsvitale egenskaber med humor og stor erfaring. En livsglæde og omsorgsfuld personlighed med en naturlig evne til at få mennesker til at føle sig godt tilpas er kendetegnende for Kristine og hendes vej som yin yogalærer og menneske.

Kristine har undervist i flere anerkendte studier i København og er kendt for at tage rundt i landet og afholde forskellige typer af yin yoga-events for flere hundrede deltagere. Kristine repræsenterede yin yoga for sjette år i træk på den årlige Copenhagen Yoga Festival 2018, og hun er med som underviser, når DGI afholder store inspirationskonventions for hundredvis af instruktører. På Yinpower finder du Kristines eksklusive yoga retreats og workshops i både ind- og udland.

Yin yoga retreats

Hvis du gerne vil have yin yoga instruktør Kristine Marie Rost til at vejlede dig gennem de forskellige yogaøvelser, kan du tage på en af de yoga workshops der er planlagt, eller hvis du vil have et længere koncentreret forløb, er der de populære yoga retreats, hvor turen i år bl.a. går til Quinta Bonita i Portugal.