Samsø // Hvile, plads og vitalitet 3i1 sensommer

Sensommer på samsø med fokus på Hvile, plads og vitalitet 3i1

Et originalt yin yoga treat med fokus på dine hofter, dit bækken, dit underliv og dit fundament uden der gås på kompromis resten af din krop. Yinpower skaber sammenhæng fra top til tå og styrker dig som helhed indefra og ud. Du kommer hjem med en stor dosis naturlig glød og vitalitet. Det bliver helt ind til benet og rundt om kernens du kan mærke du er i live. Mærke du er i live fyldt med ro i sjælen.

Mellem-rummet lægger rum, hvile og ro til og har inviteret Yin yoga Specialisten Kristine Marie Rost over som gæsteunderviser. Kristine holder dig verbalt og nærværende i hånden igennem tiden på yogamåtten. Og ja hun er der også i din pause til en gåtur eller under fire øjne på dit værelse, hvis du har brug for at vende noget omkring det du kan opleve undervejs eller efter med træningen.

Med udgangspunkt i at kroppen på naturligvis er skabt til at hele, vil du på dette ophold opleve din krop blive stærkere, lettere og mere bevægelig. Med tid til den enkelte, vil du opleve fornyet plads i kroppen, når vævet blødes op i forening med din egen vejrtrækning. Øvelse efter øvelse øger du din kropsbevidsthed og tilstedeværelse i nuet.