Ugentlige Hold

Mandag

17:00 – 18:30 | Bredgade 33
Book Her

Tirsdag

09:30 – 11:00 | Bredgade 33
Book Her

Onsdag

09:30 – 11:00 | Bredgade 33
Book Her

17:00 – 18:30 | Bredgade 33
Book Her

19:30 – 21:00 | Sankt Knudsvej 36
Book Her

Er Yin Yoga for dig?

Ugentlige yin yoga-hold er for dig, der vil blive bedre til din sportsgren eller ønsker at komme tilbage efter en skade. For dig, som gerne vil blive rask og frisk til at træne, og for dig, der gerne vil investere i dit liv.

Hver uge underviser Kristine et eller flere yin yoga-hold. Du kan se hvor og hvornår her på siden.

Kristine Marie Rost har undervist i den rene yin yoga-stil, Yinpower®, siden 2012, hvor hun startede med at undervise på en hospitalsklinik i Filippinernes hovedstad Manila. Med fokus på at bruge yin yoga som terapeutisk værktøj til folk med blandt andet stress, parkinson, skoliose, efterveer fra hjernerystelser og piskesmældsskader, har hun i dag en stor værktøjskasse, der ikke bare byder på stillinger til at skabe plads i kroppen, men også værktøjer baseret på over 4500 timers undervisning. Kristines teknikker er udarbejdet i tæt samarbejde med læger og behandlere. Yinpower er baseret på hendes store interesse i, hvordan vi kan leve et liv uden smerter.