Den 4. - 6. oktober 2024
YinPower
Kildegaard, Tisvilde
Har du to ben og eget understel er det her weekend internatophold også for dig.
Det er på mange års opfordring fra kvinderne der igennem syv år trofast og modigt har deltaget på vores Knyster&Cyster hos Pensionat Kildegaarden i Tisvildeleje, at vi nu har fundet plads i vores travle kalendere til at der også kan presses mænd ind imellem os, hvis de altså tør.
Du behøver selvfølgelig ikke være mand for at være med, ligesom du ikke behøver være god til yoga, – tværtimod kan du forvente en undervisning på yogamåtten der ofte bryder med de fleste fordomme eller forventninger til yoga.
Weekenden vil byde på en knap 10 timers kombineret teori og praktik i Yinpower metoden på måtten, til hverdagen og døgnets 24 timer + årets naturlige gang med 4 årstider.
Dagene ser sådan her ud:
Fredag ankomst fra kl. 14.00
- Kl. 15.00 velkomst med te og kage iført yogakluns så I også når en kort sekvens
- Kl. 17.00 – 18.00 middagsbuffet
- Kl. 19.00 – 21.00 yin yoga
Lørdag
- Kl. 07.30 – 09.30 yin yoga
- Kl. 09.30 – 11.00 brunch
- Kl. 11.00 – 14.00 fri leg
- Kl. 14.00 – 15.00 lille times tid om teori m kage til
- Kl. 15.30 – 17.00 middagsbuffet
- Kl. 18.30 – 21.00 yin yoga
Søndag
- Kl. 07.30 – 09.30 yin yoga
- Kl. 09.30 – 11.00 brunch
Maden vil være plantebaseret, ikke fordi Kristine er imod kød og smør, men fordi der er op til 80% bedring af elasticitet i dine blodåre med en plantebaseret kost. Yinpower handler om at skabe plads i vævet, når der er plads dermed elasticitet i kroppen er det med til at skabe øget omstillingsevne på toppen – det er også det der gør det giver alle tiders mening at sende hele firmaet og direktøren for det hele afsted på sådan en weekend her.
Nå ja lidt om din underviser.
Med en fortid som HR konsulent fra forsvaret til ingeniør branchen til Projektleder i den vestjyske turistbranche, førte vejen til to år i Filippinerne og over 3500 yoga/qigong-uddannelsestimer senere, hvoraf de 1600 er ren yin yoga og 12 års undervisningserfaring i yin er Kristine i dag vores specialist i yin yoga retreats. Kristine bor til daglig i Hvide Sande, hvor hun flyttede til fra København tilbage i efteråret 2020.
Kristine er kendt for sin bramfrihed, omsorgsfulde intention om at give dig ansvaret tilbage for din krop og hjælpe dig til at skabe en hverdag uden skavanker, ondt her og der også når livet presser på.
Hos Kildegaarden og i forlængelse af Kristines fødselsdag kan vi holde prisen nede på kun 4.900 kr. inkl enkeltværelse (ingen tillæg for jer der ønsker at dele værelse)
Tilmelding via email til booking@kildegaard-tisvildeleje.dk der efterfølgende fremsender betalingsoplysninger med anmodning om depositum på 2.000 kr. for at sikre din plads. Resten kan betales drypvis eller ved incheckning 4 okt. 2024 på stedet.
Tilmelding er bindende. Hvis du mod forventning bliver forhindret i at deltage er du velkommen til at lade en anden overtage din plads. Afbestillingsforsikring er via din egen private forsikring.
Vi forventer du deltager fra start, da det er vores erfaring dette skaber de bedste rammer for os alle. Så vi glæder os til at se dig fredag d. 4 okt kl 1500 til kagen, præsentationen og hvad vi nu finder på.
Kærlige hilsner
Katrine og Kristine
og også Thomas, kokken og Sigurd