Svendborg // Organuret v. Yinpower grundlægger Kristine Marie Rost
Den 22. september 2024 kl. 10-16
Den 22. september 2024
6 timers YinPower
Idas Hus, Svendborg
Idas hus har inviteret en af Idas lærere Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost til at holde en dagsworkshop.
Fokus er hvordan du med enkle justeringer hvis nødvendigt selvfølgelig, kan optimere din døgnrytme.
Fokus er hvordan du med enkle justeringer hvis nødvendigt selvfølgelig, kan optimere din døgnrytme.
Find din naturlige Yinpower m/k med udgangspunkt i organuret
Yin power er mere end bare Yin yoga en gang eller to om ugen.
Yinpower er din egen naturlige livseliksir. Det er denne kraft der vil være fokus på når Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost vender tilbage til Svendborg.
Yinpower er dit immunforsvar, dit organsystem, dit nervesystem, dit lymfesystem, dine 600 muskler, dine 206 knogler, dine blodåre og ja sammen med sener og led dit fordøjelsessystem, din hjerne og dit hjerte – okay det var meget tænker du måske. Yin yang er i hele dig og med den sande Yinkraft skulle du meget gerne have en helhed mellem krop og sind så du igennem en mørk og kølig vinter kan holde dig varm og lys med overskud til at styrke din livseliksirs alderdom så du ligesom Kristines nuværende hjemby Hvide Sande der til trods for de 93 år og er i en konstant omstilling for at følge med udviklingen samtidig med at byen til trods for dens alder formår at stå i mod vejr og vind.
Yinpower er din saft og kraft til at bevæge dig forbi de 90 uden at gå ned på førlighed, tilstedeværelse og livsglæde…
Og med Kristines uendelige livsglæde vil du denne søndag få formidlet mere om den sande yin, hvorfor det er essentielt for dig uanset alder og køn. Der vil være en kort praksis til hverdagen, en dybere kig ind i livseliksiren med udgangspunkt i organuret og din krops sammenhæng inden en 90+ minutter fordybelse i egen krop og sind.
Og med Kristines uendelige livsglæde vil du denne søndag få formidlet mere om den sande yin, hvorfor det er essentielt for dig uanset alder og køn. Der vil være en kort praksis til hverdagen, en dybere kig ind i livseliksiren med udgangspunkt i organuret og din krops sammenhæng inden en 90+ minutter fordybelse i egen krop og sind.
Er du klar til Kristine og hendes formidling af yin yogaens harmoni mellem dragen og tigeren i dig uden vi går ned på et godt grin her og der, – måske mest efter tuck toe. Så glæder vi os til at se dig;
Der vil være en kombination af teori og praksis samt en frokost.
Teori om organuret i form af udleveret materiale til at tage med hjem, introduktion til organernes tid i døgnet deres funktion og hvordan du kan udnytte deres energi i stedet for at tabe terræn ved ubevidst at arbejde imod dine naturlige ressourcer.
De to træninger vil komme omkring sammenhængen mellem organerne og essensen af dit eget liv.
Men mere om det når vi ses i Idas hus i Svendborg søndag d. 22. september.
Ca tid for dagen
- 10.00 – 10.45 Introduktion til organuret over en kop te/kaffe med en sød ting til
- 10 min pause
- 11.05 – 12.15 Praksis og gennemgang af denne til eget brug
- 12.15 – 12.45 frokost
- 12.45 – 14.00 organuret forsat og en ny kop te imens du fordøjer
- 10 min pause
- 14.10 – 15.45 praksis
- 15.45 – 16.00 opsamling og afrunding
Pris 850 kr inkl te og frokost eks billetgebyr
Der er begrænset pladser.
Der er begrænset pladser.