Svendborg // Livskraft & Vitalitet i Guldsalen med Kristine Marie Rost

Den 1. oktober 2023 | Vær med når det bobler over i Guldsalen med Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost.

1. oktober kl. 10-16

Yin Power

Borgerforeningen Svendborg Teater

Glød og Vitalitet har denne dag fokus på dine hofter, dit bækken, dit underliv og dit fundament. Det bliver helt ind til benet og rundt om kernens du kan mærke du er i live. 

Kristine fylder selv 50 år om tirsdagen d. 3 okt og brænder for at hjælpe dig og andre kvinder med at opretholde, opnå og vedligeholde en naturlig vitalitet indefra ud så du med glød i kinderne lærer at styrke din vitalitet. 

Kristine vil komme omkring hormoner, hedeture, udtørring og slap i understellet (det sidste gælder for begge køn) og så ryger lysten til sex og andet kommer ind som stimuli uden det gør den store forskel. Dit bækken m/k dine hofter skal favne og slippe uden postyr livet igennem og det kan gøres helt simpelt, hvilket Krisinte naturligvis også kommer omkring denne dag.

Glød og vitalitet er naturligvis derfor også for dig der er mand. 

Det siges at Kristine Marie Rost er Yinpower Mester. Hun har en ufattelig bred viden, som hun kyndigt og kompetent formidler videre. Kristine er Yinpower specialisten der kontant, rummeligt, tolerant, med humor og med en smittende latter, nå ind til hver enkel deltager, så man føler sig set og hørt. 

Som nogle måske ellers tror, kræver yin yoga ikke at du er hverken er super smidig eller i god grundform. Slås du med skavanker som ondt i ryggen eller ondt i livet, vil du tværtimod med yin yoga kunne opleve en forholdsvis stor forandring til det bedre.

Dagsorden sådan ca.

  • 10.00-10.15 intro og velkomst
  • 10.15-10.45 underlivets liv helt naturligt
  • 10.45-11.00 nogen tisser og andre forebygger nattetisseri
  • 11.00-12.40 praksis (øvelser)
  • 12.40-13.30 din frokostpause på egen regning
  • 13.30-14.00 din vitalitet
  • 14.00-14.15 yin yang m/k
  • 14.15-15.45 praksis (øvelser)
  • 15.45-16.00 til at tage med hjem

Pris: 675 kr pr pers inkl gebyr. 
eksl. frokost og drikkevarer i pausen ca kl 1240-1330. (50 min)

I anledning af Kristines 50 års fødselsdag og Kristine evne til spontanitet sal du tage forbehold for ændringer i indhold uden du får mindre end hvad der står her og nu. 

Vi glæder og til at se dig.