Sødring// Yinpower sommer yoga i juli 2025
Uge 28, 29, 30 og 31
YinPower
Sødringholm
Yinpower sommer yoga bliver i år 2025 i baghaven af Sødringholm.
Bliv fri fra skavanker, støj og andre gener på yogamåtten med Yinpower metoden og oplev en hverdag med livskraft og glæde. Yinpower yoga forbedre din krops helingsevne og gør dig funktionsdygtig.
Vil du være fri i kroppen og kunne løbe dine børn op i haven, tage en svingom med din elskede, stige ud af bilen i stedet for at kravle, holde fokus på en opgave og genfinde gnisten til at gøre hvad du har lyst til, måske længes efter at gøre igen, eller vil du bare gerne nyde en is ekstra i ferien, et glas rosé til middagen uden du mærker det dagen efter kan du med fordel komme forbi en, to eller fire ja sågar 6 gange på en uge denne sommer.
Nogen synes det er lettere at holde fri bagefter, andre at det er lettere at være sammen med familien ligesom familien synes mor og/eller far er lettere at få hjem til frokosten eller grillaftenen.
Praktiske informationer
Kom med til udendørs Yinpower yoga i sommerugerne 28, 29, 30 og 31 – hver tirsdag, onsdag og torsdag.
Tidspunkter
– Kl. 09.30–10.45
– Kl. 15.00–16.15
Pris
100 kr. pr. gang – betales ved fremmøde.
Tilmelding
Du møder bare op, som du har det – eller sender en SMS til 30 95 09 45 eller mail til info@yinpower.dk for at være sikker på en plads.
Aflysning sker ved regn – tjek status ca. 30 minutter før start.
Udstyr
Yogamåtte, tæppe og yogablokke kan lånes på stedet.
Har du brug for eget udstyr, kan det købes i Yinpower-butikken.
Påklædning
Tag tøj på du kan bevæge dig frit i – og gerne i lag, så du kan justere efter vejret.
Parkering
Der er begrænsede pladser til skråparkering ved grunden. Alternativt kan du parkere overfor Sødring Forsamlingshus og gå de sidste 300 meter.
Dyreliv
Forvent selskab af en stor, glad labradoodle, katte og naturens andre skabninger.
Toiletforhold
Tis af hjemmefra.
Yinpower sommer yoga i Sødring – din feriepause med ro, energi og bevægelighed
Er du på sommerferie i Nordjylland eller bor du i Randers, Havndal, Råby, Mariager, Hadsund, på Djursland eller i byer som Aarhus og Aalborg – og trænger du til en pause for krop og sind? Så kom med til Yinpower sommer yoga i baghaven af idylliske Sødringholm – kun ca. 20 minutter fra Randers og 45 minutter fra Aarhus, Hadsund og Mariager.
Her kan du opleve Yinpower yoga under åben himmel – en kraftfuld og nænsom metode, som hjælper dig med at reducere smerter, genfinde kroppens naturlige bevægelighed og skabe ro i hovedet.
Sommer-yoga for både feriegæster og lokale
Hver uge i juli – uge 28, 29, 30 og 31 – kan du deltage i udendørs Yinpower yoga i Sødring. Du er velkommen uanset om du er lokal beboer i Havndal, Råby eller omegn – eller om du er feriegæst fra hele Nordjylland, Djursland eller endda på gennemrejse fra Aalborg, Aarhus eller Midtjylland.
Yogatimerne ligger om formiddagen og eftermiddagen, og du kan komme en enkelt gang – eller deltage flere gange om ugen og virkelig mærke forskellen.
Hvad er Yinpower yoga?
Yinpower yoga er en særlig yogaform skabt af Kristine Marie Rost, der siden 2012 har undervist fuldtid i metoden. I modsætning til klassisk yin yoga, arbejder Yinpower aktivt med kroppens bindevæv, lymfesystem og bevægelighed – og kombinerer vestens smertevidenskab med østlige principper fra traditionel kinesisk medicin.
Det er ikke “hygge-yoga”, men effektiv kropslig træning, der giver dig:
Bedre søvn
Mindre smerte i hofter, ryg og ben
Fornyet energi og fokus
Ro i nervesystemet
Øget bevægelsesfrihed og kropsbevidsthed
Yoga midt i ferien – skab plads til dig selv
Mange af deltagerne vælger Yinpower sommer yoga som et fast ritual i ferien – et åndehul i en ellers travl eller social sommer. Timerne giver dig et fysisk og mentalt “refresh”, så du kan være mere til stede med familien, få styrket din krop og få ro i hovedet.
Forestil dig at kunne:
Løbe med dine børn på stranden
Være fri for ondt i ryggen
Nyde et ekstra glas rosé – uden at kroppen klager dagen efter
Vågne med mindre stivhed i kroppen
Gå lange ture uden at skulle tænke på skavanker
Nemt at komme til – også for dig
Uanset om du bor i Randers, Aalborg, Aarhus eller i sommerhus i nærheden, er Sødringholm let at komme til – med bil og parkering tæt ved, og mulighed for cykel eller gåafstand, hvis du allerede bor i området.
Du kan komme én gang – eller tage en hel uge med Yinpower yoga. Jo flere gange du deltager, jo mere mærker du effekten.
Yinpower yoga – den oplagte sommeraktivitet i Nordjylland
Hvis du søger udendørs yoga i Nordjylland, yoga i nærheden af Randers, eller blot en måde at restituere, slappe af og styrke din krop på under sommerferien – så er Yinpower sommer yoga i Sødring et oplagt valg.
Mød op med et åbent sind – og gå hjem med fornyet energi i kroppen og ro i hovedet. Du behøver ikke tilmelde dig på forhånd, og alle – uanset erfaring – kan være med.
Vi glæder os til at se dig på måtten!