Den 28. august 2024
400 kr. for to timers Yin Yoga
Yogimind, Hillerød
Til dig der vil ha’ det bedre!
Det er Yinpower en yin yoga metoden der skaber forandring og gør dig smertefri, livegladere og stærkere som menneske.
Det er Yinpower en yin yoga metoden der skaber forandring og gør dig smertefri, livegladere og stærkere som menneske.
Det er til dig der
– er stiv som et bræt
– døjer med hovedpine og migræneanfald
– sover dårligt
– har svært ved at sove igennem
– ondt i ryggen
– vil din hest det bedste
– har dumme knæ
– har slidgigt her og der
– kæmper med angst
– er stærk som en okse
– ligger meget på sofaen
– kigger på en skærm i tide og utide
– er stiv som et bræt
– døjer med hovedpine og migræneanfald
– sover dårligt
– har svært ved at sove igennem
– ondt i ryggen
– vil din hest det bedste
– har dumme knæ
– har slidgigt her og der
– kæmper med angst
– er stærk som en okse
– ligger meget på sofaen
– kigger på en skærm i tide og utide
Du får en kort introduktion inden vi prøver at nå 100 minutters træning på yogamåtten (du kan låne på stedet).
Yin yoga Specialisten Kristine Marie Rost en københavner der flyttede til Hvide Sande i 2020 er din underviser på invitation af Yogimind v Bente Ibsen der i mange år har fulgt Kristines undervisning.
Kristine startede sin karriere indenfor denne yin yoga stil tilbage i 2012 i et nyåbnet yogastudie i Manila, Filippinerne hvor hun blev headhuntet grundet sin formidable evne til at undervise i kombinationen TCM og de både meditative som styrkende øvelser, af en afdelingslæge på et af dengang verdens 20. bedste hospital som yoga terapeut. Her lærte Kristine at læse journaler og give patienten ansvaret for egen helbred.
Kristine samarbejder fortsat i dag med læger (både øst og vestlig medicin) og anerkendte behandlere i ind- og udland. Hun har bl.a. 12 års undervisningserfaring i Yin yoga med over 2500 timers uddannelsestimer i dette, kurser indenfor moderne smertevidenskab ved danske som udenlandske eksperter samt tusindvis af tekster om TCM (Traditionel kinesisk medicin). Oveni det der har hendes interesse har hun også 1000 timer i yogaterapi som grunduddannelse til det hun har specialiseret sig i.
- Dato: 28. august 2024
- Kl: 17.30-19.30
- Pris: 400 kr.
Alle kan være med m/k alder 17-93 år +/- så længe du kan trække vejret selv og gå ind i yogasalen uden hjælp fra andre.
Du skal bruge en yogamåtte/ligge underlag, et tæppe eller to alt efter hvor stiv du er når du skal sidde på gulvet, to yogablokke.
Måtte og blokke kan lånes på stedet.
Måtte og blokke kan lånes på stedet.