Kristine Marie Rost yoga instruktør

Yoga Workshops

Kristine Marie Rost er kendt for at tage rundt i landet og afholde yoga workshops for alle typer virksomheder og organisationer.

Uanset om du er leder eller menig medarbejder, kan yin yoga vise vejen til at forstå dig selv endnu bedre, så du kan kommunikere klart og hensigtsmæssigt – også under pres. Du øger dine handlemuligheder og står stærkere, både i forhold til dig selv og andre.

Med yin yoga finder du styrken og roen til at mærke efter. Du vil opleve indre ro, større nærvær, en helhed i kroppen samt mere energi efter øvelserne. Du bliver mere smidig og opnår samtidig mere fokus på det væsentlige i hverdagen. Du vil opleve en rolig og afslappende følelse i krop og sind, og du får mulighed for at vende blikket indad for en stund og opleve harmoni og frihed fra fysisk såvel som psykisk stress. Yin yoga giver robusthed og overskud i hverdagen.

Alle workshops tilpasses efter behov og det ønskede formål.

KONTAKT