yogarejse

Yoga Retreats

Kristine Marie Rost laver yin yoga retreats i blandt andet Portugal, Sri Lanka, Grækenland og Marokko. Et yin yoga retreat handler om at få skuldrene væk fra ørerne, bedre bevægelighed i hofter og ankler og lade hverdagens trængsel og alarm glide ud. Tager du ikke kroppens signaler alvorligt, kan det medføre en række gener såsom søvnbesvær, nedsat koncentrationsevne og manglende afslapning.

Med yin yoga tager du fat i kroppens fysiske handlemønstre og ændrer på dem – du bryder de dårlige vaner. Kristine er kendt for at sætte sine retreats sammen på en måde, så du føler, at du har brugt din krop og vender retur med en væsentlig lettere vejrtrækning.

Se vores yoga retreats i ind- og udland her