inner-img-re

Et supplement

Yin yoga er ikke en statisk stillestående træning, men en grundessens til en levende organismes livseliksir. Livskræfter som fordøjelse, udskillelse af affaldsstoffer og søvn er kilder til et et langt sundt liv. Tre livsvitale elementer Yin yogaen fokuserer på, når du arbejder i stillinger, der løsner op omkring hofter, lysken, bækken, rygsøjle, nakke, skuldre og storetåen.

Alt det Yin yoga kan

– Forbedre din mobilitet
– Give ro og overskud
– Øge din koncentrationsevne
– Styrke kroppens naturlige udrensning
– Sikre din nattesøvn
– Skabe rummelighed

Yin yoga skaber bedre og mere bevægelsesfrihed, forebygger og heler skader og bringer din krop og din energi i balance. Det gælder uanset om du er elitesportsudøver eller blot et menneske med brug for mere ro og overskud i hverdagen.

Yin yoga er for alle med en krop