About Optimeo16

Denne forfatter har endnu ikke udfyldt nogle detaljer.
So far Optimeo16 has created 6 blog entries.

Men er Yin Yoga overhovedet noget for mig?

Yin Yoga er for alle! Mangler du overskud i hverdagen? Du kender sikkert godt følelsen af mangel på overskud i hverdagen. Din krop skriger af træthed, dine muskler er ømme, og du føler dig stresset. Ønsker du at bryde denne onde cirkel, så er Yin Yoga løsningen - Yin Yoga er netop din kilde, til [...]

yin yoga by Kristine Marie Rost

Your alarm clock is set for 6.30 am. Unfortunately you were awake at 2am for 25-45 minutes and you feel tired when the alarm goes off. You choose to stay a bit longer in bed or you might have to prepare your children for nursery or school. No time for you to sit and have [...]

The Magical Moves with Yin

The magical moves with Yin Grand Gathering Fredag d. 26. august 2016 kl. 17:00 – 18:30 Egnet for alle niveauer · Undervises på engelsk Læs mere her

Videoblogger – Fra angst til mod!

Fra angst til mod! Hvis du lever med angst, er du ikke alene. Kristine Marie Rost har haft angst helt tæt på kroppen. I dette meget personlige indlæg, fortæller Kristine hvordan, hun kom over sin meget svære og livsødelæggende angst ved hjælp af yin yoga, og hvordan hun stadig aktivt arbejder med at holde angsten [...]

Kristine Marie Rost – Oplev hende på Copenhagen Yoga festival

Oplev Kristine Marie Rost på Pulsation Point lørdag kl 17.30 til 19.00 Hvilke yogaform underviser du i og kan du fortælle om din kærlig til den og hvorfor? Jeg underviser i YY (Yin yoga). YY giver mig styrke til at se det smukke i livet også på en regnvejrsdag! YY har helet min krop og [...]

Yin yoga – en stilleleg for voksne

Yin yoga – en stilleleg for voksne Kan du huske stilleleg? Den der leg de voksne foreslog sidst på eftermiddagen i børnehaven, til børnefødselsdagen og som jeg kan huske nogle af os børn ønskede i 6. klasse under cover af Byen sover. Ahaa stilhed for en stund. Kan faktisk også huske hvordan vi i min [...]