Yin Yoga for alle

Styrk din ydeevne med mere fart, hastighed og smidighed på denne Workshop for atleter, sport- og fitnessentusiaster samt aktive yogier.

Drømmer du om at blive Yin yoga lærer eller ønsker du bare at komme dybere i din egen praksis?

Der vil være to hold af fem lektioner. Meld dig til på en af holdene herunder:

Juni hold eller August hold

YIN-YOGA retreat i Portugal

Forkæl dig selv med et Yin Yoga retreat, som er en kombination af ferie og Yin Yoga træning flere timer dagligt. Retratet foregår i idylliske omgivelser i The Lodge i Portugal.

Hvem står bag Yin Power?

En livsglad og omsorgsfuld personlighed med en naturlig evne til at få folk til at føle sig godt tilpas er kendetegnende for Kristine og hendes vej som yin yogalærer og menneske.

Dyrk Yin Yoga hjemme for fjernsynet

Er dagligdagen så stressende og udfordrende, så du ikke har overskud til at tage til yoga-træning? Fortvivl ikke, nu har du mulighed for modtage træning i Yin Yoga – uden du behøver forlade din stue.

Hvad er Yin Yoga

  • I Yin Yoga fokuseres der på bindevævet. I traditionel kinesisk medicin (TCM) hedder dette Qi som er din vitale energi der som blood flyder gennem din krop. Din sundhed er afhængig af kvaliteten og strømmen af din Qi og blod. Qi flyder gennem det der kaldes meridianerne og giver næring og fornyet energi.
  • Styrk din ydeevne med mere fart, hastighed og smidighed på denne Workshop for atleter, sport- og fitnessentusiaster samt aktive yogier.
  • Når du er aktiv i sport og andre aktiviteter, der lægger et stort press på din krop, har du måske konstateret, at kroppen strammer.